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アーユルヴェーダ
LOHAS(ローハス or ロハス)とは、 Lifestyles of Health and Sustainability の頭文字をとった略語で、「健康と地球環境」意識の高いライフスタイルを指すようです。

たとえばオーガニック食品、代替医療、ハーブ、ヨガ、太極拳、メディテーション、エコロジカルな住宅や製品、ガーデニングなど、LOHASに関連するさまざまな産業は全米で2268億ドル(2000年度)という巨大な市場を形成しています。

その健康を求めて行き着くところに、伝統医療があります。

伝統医療とは、西洋医学の限界に対して、その代替として求められ
、伝統的に体を治す方法を見つけてきた健康を回復する方法です。

●アーユルヴェーダとは?
中国に漢方があるようにインドには印方と呼ばれるものがあります。
5000年の歴史を持つインド伝統医学「アーユルヴェーダ」ですが、アーユルヴェーダとは、サンスクリット語で“生命の科学”と言う意味です。
Ayurが生命、Vedaが科学もしくは知識をあらわします。

●大宇宙と小宇宙
アーユルヴェーダは5000年以上前、偉大な聖者あるいは賢者達が生命の真理を一つの体系にまとめたものですが、この知識体系は賢者達の宇宙創造に対する理解に根ざした“悟り”により発展してきたものです。
アーユルヴェーダでは人間は小宇宙であり、大宇宙である外部環境の宇宙の子供であり、人間の個別的存在は宇宙全体から切り離せないものである。と考えます。
そしてアーユルヴェーダでは、すべてのものが五大元素(パンチャマハブータ)――空、風、火、水、土 からなると考えます。
つまり、無生物(物質)は五大元素(空、風、火、水、土)で構成され人間を含むすべての生物は五大元素とアートマン(魂、純粋意識)の結合体であると考えるのです。

●3つの生命エネルギー
賢者は全てのものを五大元素に置き換えて理解しました。
そして、アーユルヴェーダの知識を体系化するとき、これらの元素を解りやすく3つの生命エネルギーすなわち、ドーシャとして説明しました。
3つのドーシャはそれぞれ2つの元素の組合せで出来ていて、サンスクリット語で、ヴァータ、ピッタ、カパと呼ばれますが、
ヴァータは風と空の組合せで
ピッタは火と水の組合せで
カパは水と土の組合せで出来ています。

ヴァータ、ピッタ、カパは体内で特定の機能をもっていますが個別に働くのでなく、この3つが調和して働く時のみ、完全な健康が得られるのです。
そしてこの3つのドーシャはあなたのライフスタイルの変化、時間、季節により、絶えず変化しています。
体内のドーシャの性質及び、日常生活でのドーシャの性質
を理解すれば、ドーシャのバランスを取り戻し、健康の回復ができるそうなのです。

自分の身体を良く知り(自己発見)、その上で一人一人が理解し、認め合い、現在の状態や状況を把握し周りの環境、自然をみつめ、共に調和をはかってゆく事がアーユルヴェーダの存在意義と言えるでしょう。

さあ、あなたも自分自身を精一杯愛することからはじめてみませんか。
【2005/07/06 21:55】 健康 | トラックバック(1) | コメント(0) |
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LOHAS(ローハス)
LOHAS(ローハス)という言葉初めて知りました{/ee_2/}「LOHAS CLUB」というHPを見つけました{/face_warai/}このHPのトップページではLOHASについて次にような説明がされてました。LOHAS(ローハス or ロハス)とは、 Lifestyles of Health and Sustainability の頭文字をと あきふみのりのブログ【2005/07/12 19:15】
管理人1号の気ままな雑感



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